新浪博客|2008-05-11 - 愛能讓生命永遠持續蔓延著...

原文发表时间：2008-05-11 01:32:33



我真的有說不出來的開心,我司機的女兒找到了...
謝謝這二十多天來大家的關心與祝福
昨晚她在警察的護送之下安全的回到家,當爸媽看到女兒平安的回來時全家人緊緊擁抱一起淚不成聲...
這感覺彷彿經歷一場惡夢般後的驚醒
我相信所有朋友此刻一定跟我一樣為他們全家人開心不已,也曾和他们父母一樣虛驚一場災難吧.
終究能回來就是福氣...如今一切都將回到正常生活...

但想想這二十多天來的經歷彷彿是一種精神折磨...
就讓我訴訴這段日子的低潮心情感觸吧:
這二十幾天說真的!我替他们全家人擔憂的無法好好入眠與下飯,彷彿她就是我女兒一樣的替她擔憂著...
也許愛屋及屋,因為承蒙我的司機這一年來的照顧,所以他的事也算一半是我的事,況且當他和他太太知道女兒失蹤的這段期間,已無法用心上班與正常作息,每天不論白晝的一直在外找尋女兒下落...
簡直一天就像過一年一樣的艱熬,當我知道一天天的失望,我更是一天天的情緒低落,我胡思亂想著萬一她女兒真的回不來怎麼辦?(還好這一切真的是亂想...)
我的心就這樣糾結抽搐...
但想想我當時卻實幫不到他们的忙而我又何苦悲傷...
於是我盡量讓自己不為這樣的失落而絆住著,
後來幾天我想辦法做些讓自己振作與提起精神的方法,因為我知道不該再如此憂鬱了,我需要好好的讓自己活躍與開心
於是我腦子一直盤旋一句話鼓勵著我:
當一切都停止消失時,只有愛還在不眠不休的運作著...
於是我開始加快腳步讓自己正常運作很快的我又朝氣起來.
  
--------------------------------------------------------------------------------

我其實常會用幾種方法讓自己在精神與情緒低落時很快的就能恢復精神與元氣,今天我就教你们幾招方法囉:
1.運動是最好調適精神的法寶
(我會每天花一些時間打太極跟上瑜珈課,因為它們會讓我心情平靜,心靈也會有所啟發)
2.什麼事都不做找一間咖啡店坐下來發著呆
(看著人潮來來往往也是一種安定)
3.聽音樂,或彈彈琴,寫寫歌...
(我的創作其實都是情緒低落時候寫的,其實低潮的思路比較有靈感)
4.買幾片好看的影片,連續看他幾回
(其實腦子沒有運作反而很容易放鬆的吸收影片劇情而暫時脫離現實而解壓)
5.睡覺前看看自己喜歡的書本
最好是心靈啟發或勵志性的文章內容,(放鬆心境的看著書是最容易讓自己腦子變的簡單,並且會有激勵自己奮發向上的效果唷)
我剛好這幾天看了一篇文章內容覺得很令人產生好多感觸與省思...我想分享給你們:
             給懂〝珍惜〞的人
1.遇到你真的愛的人時…要努力爭取和他相伴一生的機會.
    因為當他離去時 …一切都來不及了 ……！

2. 遇到可相信的朋友時… 要好好和他相處下去……
    因為在人的一生中 …可遇到知己真的不易 … ！

3. 遇到人生中的貴人時… 要記得好好感激…
    因為他是你人生的轉折點 …！

4. 遇到曾經愛過的人… 記得微笑向他感激…
    因為他是讓你更懂愛的人 …！

5. 遇到曾經恨過的人時… 要微笑向他打招呼…
    因為他讓你更加堅強 …！  

6. 遇到曾經背叛你的人時… 要跟他好好聊一聊…
    因為若不是他 ……今天你不會懂這世界 … ！

7. 遇到曾經偷偷喜歡的人時… 要祝他幸福唷…！
    因為你喜歡他時 …不是希望他幸福快樂嗎？

8. 遇到匆匆離開你人生的人時…要謝謝他走過你的人生…
    因為他是你精采回憶的一部分 …！

9. 遇到曾經和你有誤會的人時…要趁現在解清誤會…
    因為你可能只有這一次機會解釋清楚 …！

10.遇到現在和相伴一生的人… 要百分百感謝他愛你…
    因為你們現在都得到幸福和真愛 …

這些文章確實會讓人看了有所領悟與啟發的作用,我希望也能帶給你們有所啟示...
我其實也會常寫著激勵自己的座右銘,然後時常不斷的翻閱著叮嚀自己寫到就要做到,因為信心與毅力真的是我們最好的良師益友...最後一項:
6.睡覺前或睡醒後找個安靜的地方禪坐練氣或祈福禱告
這是一種最棒的治癒心靈與解決身心憂慮的舒緩方法,並能培養耐心與消除容易煩燥不安的心態...(未來有機會我會教你们幾種如何放鬆解壓的動作唷)
以上就是我隨時提醒自己堅強與開懷的養身秘訣,希望你們看完後也能有所幫助...
--------------------------------------------------------------------------------

很開心能跟你們分享我的憂愁與喜樂,希望你們也能把我當知己說說你們的甘苦談.因為我要讓你們知道:
愛是不分晝夜不分時間不分男女老少不分何種關係身份不分貧賤貴富 不分國度不分年齡差距不分多或少
一旦愛進入心中所有的希望都將會美夢成真
愛其實一直散播在每個角落於是因為有愛而讓生命永遠持續蔓延著...

































最近我已開始進入錄音唱片製作的階段,我會好好的投入工作崗位了,好好的把專輯做到最完美,才不會辜負一直期待我永遠站在舞台上的你們...放心我會加油唷



转载自：http://blog.sina.com.cn/s/blog_4834670d01009dqp.html