2007年5月2日，“我让你做到的一定是我自己能做到的”。在极限高歌现场，评委潘美辰为了像选手示范一把，特意在众目睽睽之下，套上绳索上了吊篮。之前对选手们在吊篮上都给与了严苛考验的她，对于自己的要求真的可以达标吗？
在上升的过程中，潘美辰向观众大秀了一段高音，请乐手随着高度的增加提高音调。刚开始用低音唱了“我想有个家”的潘美辰，向观众们一一展示了用腹部发声、用胸腔发声、用脖子发声，吊篮升得越高，她唱的音调也越高，还一直要求“KEY不太高，再高一个”，唱了一段后还觉得不过瘾，“再高两个又怎样？”“再高，我要用头顶发声”。最后她甚至来了一段美轮美奂的女高音，站在30层楼的高度，用“头顶”放声高歌，令潘美辰忘记了自己的评审身份，以至于唱歌唱得太过瘾，忘记了身在吊篮中，“我完全不知道还在上升！”
主持人阿喆学潘美辰“刁难”选手的样子说，“请做10个仰卧起坐”，没想到潘美辰一口答应，“来呀！”说着她在狭小的吊篮内真的做起了仰卧起坐，还边做边唱《我曾用心爱过你》，10个仰卧起坐做完后，她又随着歌唱的节奏做了10个俯卧撑，一时有些气喘吁吁，动人的歌声却一直未停过，最后还来了一段压腿动作，令在场的观众连连惊叹。
潘美辰说，她当初接下极限高歌评委的担子时也很矛盾，“我平时是个很严肃的人”。她亲自上阵更向选手证明了，作为一名歌者不仅要勇于接受任何挑战，还要完成得精彩。她下了吊篮后，人群中出现一段短时间的沉默，这时主持人说出了大家的心声，“从今以后您对歌手的任何要求我们都不会说什么，因为您全都能做得到。”